Используйте «метод помидора», чтобы не увязнуть в делах после праздников

«Метод помидора» (tecnica del pomodoro) — техника управления временем, которую в 1980х годах придумал студент, будущий доктор наук Франческо Чирилло. Он заводил кухонный таймер в форме помидора на несколько минут, в течение которых работал, не отвлекаясь. Суть техники — чередовать работу и отдых. Освойте «метод помидора», и вам будет проще адаптироваться к работе после каникул. Эта техника поможет сконцентрироваться на задачах, снизит умственную усталость, повысит результативность работы.